grupa 3

[...] Osiągałem pewne sukcesy startując w zawodach. Pewnego dnia trenerzy oznajmili grupie, że będziemy ćwiczyć Muaythai, wówczas usłyszałem tę nazwę po raz pierwszy. Jak i cała grupa wykazałem zdziwienie, nie wiedziałem czym jest boks tajski, nie wiedziałem również czym stanie się dla mnie w moim życiu. Kiedy jednak odbył się pierwszy trening po [...]

[...] Tydzień 1 i 2 (1-14 IX-kontynuacja treningu) -wykonujemy 4 treningi w tygodniu w systemie: 2 dni treningu-1 dzień wolny-dwa dni treningu-dwa dni wolne (A-B-W-A-B-W-W) -każda grupa trenowana jest 2x w tygodniu -w tygodniu zawsze przeplatamy treningi lżejsze z ciąższymi-tj.: ciężki-lekki-wolne-lekki-ciężki-wolne-wolne lub [...]

Grupa A Levski - Chelsea 0-2 Werder - Barcelona 2-2 Grupa B Bayern - Inter 0-0 Spartak - Sporting 2-0 Grupa C Liverpool - Galatasaray 2-1 Bordeaux - PSV 1-1 Grupa D Shakhtar - Olympiacos 2-0 Valencia AEK - Anderlecht 3-0 Grupa E Real - Dynamo 2-1 Steaua - Lyon 0-2 Grupa F Benfica - Manchester 1-1 Celtic - Kobenhavn 1-0 Grupa G [...]

Grupa A: Werder Brema - Levski Sofia 2-0 Chelsea - FC Barcelona 1-2 Grupa B: Inter - Spartak 1-0 Sporting - Bayern 1-2 Grupa C: Bordeaux - Liverpool 0-2 Galatasaray - PSV 1-2 Grupa D: Valencia - Szachtar 2-0 Olympiakos - Roma 1-2 Grupa E: Steua - Real Madryt 1-3 Dynamo Kijow - Lyon 0-2 Grupa F: Celtic - Benfika 2-1 Manchester Utd. [...]

Grupa A: Werder Brema - Levski Sofia 2:0 Chelsea - Fc Barcelona 1:1 Grupa B: Inter - Spartak 2:1 Sporting - Bayern 1:2 Grupa C: Bordeaux - Liverpool 0:1 Galatasaray - PSV 1:1 Grupa D: Valencia - Szachtar 2:1 Olympiakos - Roma 0:1 Grupa E: Steua - Real Madryt 0:3 Dynamo Kijow - Lyon 0:1 Grupa F: Celtic - Benfika 2:2 Manchester Utd. - [...]

Grupa A: Werder Brema - Levski Sofia 3:0 Chelsea - Fc Barcelona 1:1 Grupa B: Inter - Spartak 1:0 Sporting - Bayern 1:2 Grupa C: Bordeaux - Liverpool 0:1 Galatasaray - PSV 1:2 Grupa D: Valencia - Szachtar 2:1 Olympiakos - Roma 0:1 Grupa E: Steua - Real Madryt 0:2 Dynamo Kijow - Lyon 0:2 Grupa F: Celtic - Benfika 1:2 Manchester Utd. - Kopenhaga 2:0 [...]

Grupa A: Werder Brema - Chelsea Londyn 1:1 Levski Sofia - Fc Barcelona 0:4 Grupa B: Spartak Moskwa - Bayern Monachium 0:2 Inter Mediolan - Sporting Lizbona 2:1 Grupa C: Bordeaux - Galatasaray 1:0 Liverpool - PSV 1:1 Grupa D: Valencia - Olympiakos 2:0 Szachtar Donieck - Roma 0:1 Grupa E: Steua Bukareszt - Dynamo Kijów 1:0 Real Madryt - Olympic Lyon [...]

Grupa A: Werder Brema - Chelsea Londyn 1:2 Levski Sofia - Fc Barcelona 0:3 Grupa B: Spartak Moskwa - Bayern Monachium 1:2 Inter Mediolan - Sporting Lizbona 2:1 Grupa C: Bordeaux - Galatasaray 1:0 Liverpool - PSV 2:1 Grupa D: Valencia - Olympiakos 2:0 Szachtar Donieck - Roma 2:2 Grupa E: Steua Bukareszt - Dynamo Kijów 2:1 Real Madryt - Olympic Lyon [...]

Grupa A: Werder Brema - Chelsea Londyn 1:1 Levski Sofia - Fc Barcelona 0:3 Grupa B: Spartak Moskwa - Bayern Monachium 1:2 Inter Mediolan - Sporting Lizbona 2:0 Grupa C: Bordeaux - Galatasaray 1:1 Liverpool - PSV 1:0 Grupa D: Valencia - Olympiakos 2:0 Szachtar Donieck - Roma 0:2 Grupa E: Steua Bukareszt - Dynamo Kijów 2:1 Real Madryt [...]

Grupa A: Barcelona - Werder 2:0 Chelsea - Levski 2:0 Grupa B: Bayern - Inter 1:1 Sporting - Spartak 1:0 Grupa C: Galatasaray - Liverpool 0:3 PSV - Bordeaux 2:1 Grupa D: Olymplacos - Szachtar 2:2 Roma - Valencia 0:1 Grupa E: Dynamo K. - Real 0:2 Lyon - Steua 2:0 Grupa F: Kopenhaga - Celtic 0:2 Manchester - Benfica 2:0 Grupa G: Hamburg [...]

Grupa A: Barcelona - Werder 2-0 Chelsea - Levski 1-0 Grupa B: Bayern - Inter 1-1 Sporting - Spartak 2-1 Grupa C: Galatasaray - Liverpool 0-1 PSV - Bordeaux 2-1 Grupa D: Olymplacos - Szachtar 1-1 Roma - Valencia 2-2 Grupa E: Dynamo K. - Real 1-2 Lyon - Steua 3-0 Grupa F: Kopenhaga - Celtic 1-2 Manchester - Banfica 2-0 Grupa G: Hamburg - CSKA [...]

Grupa A: Barcelona - Werder 2-0 Chelsea - Levski 2-0 Grupa B: Bayern - Inter 2-1 Sporting - Spartak 2-0 Grupa C: Galatasaray - Liverpool 1-0 PSV - Bordeaux 2-0 Grupa D: Olymplacos - Szachtar 1-1 Roma - Valencia 2-1 Grupa E: Dynamo K. - Real 0-2 Lyon - Steua 3-0 Grupa F: Kopenhaga - Celtic 1-2 Manchester - Banfica 2-0 Grupa G: [...]

[...] zrobiłam to 9 powtórzenie, była olbrzymia walka z moimi nogami. }:-( 11. tj. wyżej, walka. Tutaj są natomiast mniejsze ciężary, czy dobrze myślę, że odwodziciele to mniejsza grupa mięśniowa, czy zwyczajnie mam jakieś dysproporcje? Poczytam jeszcze atlas. %-) 12. No tutaj to jest zawsze jazda, ostatnie ćwiczenia, to już chcę dobić ten "brak [...]

[...] Każdy normalny facet, który ćwiczy nie chce osiągnąć doskonałej sylwetki lecz nadludzkie rozmiary tak przerażające, że odstraszą od niego wszystkie formy życia. Która grupa mięśniowa symbolizuje najbardziej taką potęgę? Ramiona. Jedynie potączenie siły ramion i dłoni potrafi zmiażdżyć czaszkę lub połamać kości besti, a im większe są twoje [...]

[...] Group 3: Mark Felix (England), Kevin Nee (USA) Group 4: Mariusz Pudzianowski (Poland), Dave Ostlund (USA) Group 5: Magnus Samuelsson (Sweden), Terry Hollands (England) 1 grupa:tarmo mitt przed pfisterem....nie jest zle pudzian zawsze z mittem wygrywal,choc ostatnio mitt zrobil postepy.wyglada na to ,ze pfister troche jest przereklamowany lub [...]

Szwecja 1958 rozgrywki grupowe (8-15 czerwca) grupa A tabela lp drużyna m br pkt 1 RFN 3 7-5 4 2 Czechosł. 3 8-4 3 3 Irl. Pn.* 3 4-5 3 4 Argentyna 3 5-10 2 *baraż o awans do ćwierćfinału Irlandia Pn. - Czechosłowacja po dogrywce 2:1 (1:1, 1:1) wyniki RFN - Argentyna 3:1 (2:1) Irlandia Pn. - Czechosłowacja 1:0 (1:0) RFN - [...]

Anglia 1966 rozgrywki grupowe (11 - 20 lipca) grupa A tabela lp drużyna m br pkt 1 Anglia 3 4-0 5 2 Urugwaj 3 2-1 4 3 Meksyk 3 1-3 2 4 Francja 3 2-5 1 wyniki Anglia - Urugwaj 0:0 Francja - Meksyk 1:1 (0:0) Urugwaj - Francja 2:1 (2:1) Anglia - Meksyk 2:0 (1:0) Urugwaj - Meksyk 0:0 Anglia - Francja 2:0 (1:0) grupa B tabela [...]

Meksyk 1970 rozgrywki grupowe (31 maja - 11 czerwca) grupa A tabela lp drużyna m br pkt 1 ZSRR 3 6-1 5 2 Meksyk 3 5-0 5 3 Belgia 3 4-5 2 4 Salwador 3 0-9 0 wyniki Meksyk - ZSRR 0:0 Belgia - Salwador 3:0 (1:0) ZSRR - Belgia 4:1 (1:0) Meksyk - Salwador 4:0 (1:0) ZSRR - Salwador 2:0 (0:0) Meksyk - Belgia 1:0 (1:0) grupa B tabela lp [...]

[...] rzędu podczas jednej kulanki. Wciąż nie potrafi obronić się przed trójkątem. A dosiada go każdy. Pan 'Muszę Lecieć' - kolo zawsze 'musi gdzieś iść' dokładnie w czasie kiedy grupa kończy omawianie technik i zaczyna się kulanka. 'Taa, kurna, muszę spadać, mam zebranie...' Zreformowany Gangsta (Kozak) - zawsze stara się być największym i [...]

[...] to sie okaze jak skoncze cyklicznosc;)" Pokaz mi swoj cykl. najwiecej bledow robi sie w treningu na sile, wiec moze tylko te czesc... Walnalem cyklicznosc michaila 3 grupa, z racji tego ze po dluzszej przerwie wracam, i trwa dosc krotko, sily brak.Ponadto nie bede sie bawil w pol roczne cykle -masa -gestosc -regen -redukcja Jasne, to [...]